HOT ! 2025春の新作 8CD-BOX】 検 シーラ・マジッド MAJID SHEILA / years 25 その他

8CD-BOX】 25 years / SHEILA MAJID シーラ・マジッド 検。DVD - FESN / LIBE BRAND UNIVS.。京セラ インダストリアルツールズ 集じん機 AVC51 1セット(2台。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」\r～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～\r\r\r\rアメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。\r\r\rテストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。\r\r指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！\r\r\r\r①ムーブメントスクリーン①（64分）\r\rイントロダクション\r\rショルダーモビリティ\r\rアクティブレッグレイズストレート\r\rロータリースタビリティ\r\rトランクスタビリティ\r\rシーテッドローテーション\r\r\r\r②ムーブメントスクリーン②（67分）\r\rレッグオープン\r\rスパインレッグレイズ\r\rシングルレッグスクワット\r\rオーバーヘッドスクワット\r\rハードルステップ\r\rインラインランジ\r\r\r\r【状態】\r\r多少傷みがあります。\r動作確認済みです。。水木一郎 / ムーの白鯨［※日本盤 品番:SCS-546］(7inchシングル。※新品ケース交換済み　仮面ライダー 電王+劇場版　DVD全20巻セット。Xam 2019 英語(全国版)。※新品ケース交換済み「仮面ライダーアギト」+劇場版 DVD 全15巻セット。食事で良くなる犬猫疾患。五感周波操術　金田達朗　DVD　5枚セット。中古 変身忍者 嵐 全4巻セット。日経ソフトウエア20周年記念DVD-BOX3枚セット。【新品・未開封】Human Records～人体治癒のカギ～ 特典DISC付き。MT155 美品 広江洋一 整体DVD 3タイトルまとめ 現状品。公務員講座 国家総合職 講義資料　数的処理。過去最上キュン DVD。※新品ケース交換済み　ジャンボーグA DVD 全10巻 全巻セット