国産品送料無料】山東螳螂拳の大要第1巻メルカリ - 根本一己 [DVD] スポーツ・フィットネス

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国産品送料無料】山東螳螂拳の大要第1巻メルカリ - 根本一己 [DVD] スポーツ・フィットネスの詳細情報

送料無料】山東螳螂拳の大要第1巻 [DVD] 根本一己 - メルカリ。日本老螳螂拳研究会 » 『山東螳螂拳の大要』（全二巻）発売の。螳螂拳大要: 陰陽兼備の総合拳法 | 根本一己 |本 | 通販 | Amazon。セル版DVDです。Amazon.co.jp: 蟷螂拳。再生は、問題ありません。K-1ライジング・サン'99。即、購入OKです。今治明徳式・やり投げ＆サーキットトレーニング DVD（箱無し）。瞬時の変化と連続の猛撃! カマキリの霊活さと十八家の優れた技術を基に創始されたと言われる螳螂拳。自由形ベストタイム更新プログラム Freestyle。この門派は積極的に両腕を用いた素早い変化で相手の隙を作り連撃で制する接近戦を得意とする。送料無料 24時間以内発送セル版DVD 女子プロレス愛川ゆず季プロレスデビ。その中国山東省で発祥した高級武術の実際を日本老螳螂拳研究会・根本一己師が二巻に渡り丁寧に指導・解説していく。ウィリアムズガード柔術教則DVD。収録内容山東老螳螂拳とは武術基本功1 ●圧腿(側圧腿、正圧腿、撲歩圧腿)●柔腰(●手、前側俯腰、翻腰)●提腿(正提腿、側提腿、擺脚、里合腿、架式と提腿との組合) 武術基本功2 ●拳の打ち方(拳の作り方、衝捶、崩捶、圏捶、劈捶)●掌の打ち方(掌の作り方、推掌、●掌、劈掌、滾掌、挿掌から補捶)●●腿(弾●腿、●●腿、側端脚)●跳躍(騰空飛脚〈起脚〉、旋風脚)●掃腿・槍背螳螂拳基本功 ●基本架:八式(独立歩、撲歩、登山歩、騎馬歩、玉環歩、勾歩、小登山歩、寒鶏歩)●下肢の鍛錬(登山歩、滑歩、玉環歩・勾歩)●螳螂手(螳螂勾と密肘手)●肘の打ち方(盤肘と●肘) 螳螂拳零集式連三錘●十字劈●連五錘●斧刃脚●釣魚歩●小超連踏腿●螳螂勾子玉環歩